The Original Stick

The Original Stick - Warm-Up Resistance Band Set (2" x 12")

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Beschreibung
  • One band of each of the 5 tensions: X-Light through X-Heavy in a single set -- you have the right resistance for every movement without guessing or buying multiples.
  • Built for dynamic warm-ups: Glute and hip activation before lifting or running -- the staple pre-training piece used by trainers and physical therapists.
  • Rehab and prehab-ready: Light tensions support early-stage rehab; heavier tensions handle progressive loading as strength returns.
  • Glute bridges, lateral walks, abduction, adduction: The core movement library for hip and glute training is covered by this set out of the box.
  • Carry bag and quick-start guide included: Bag keeps the set together; the insert covers exercise basics so a first-time user is not guessing what to do.
  • Floor-use restriction: Do not use under feet or in direct contact with the ground -- keep them on skin or above the shoes for longest life.
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