DEBarre de Traction
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Beschreibung
| Barre de traction seule | Barre de traction + Dips | Barre de Traction + Dips + Supports Barre + Colonnes Stabilisation | |
| Point fort | Simple, réglable, efficace. | Haut du corps complet sur une seule station. | Stabilité + polyvalence maximale. |
| Objectif | Progresser sur les tractions + gainage. | Ajouter un “push” solide (pecs/triceps) + accélérer l’hypertrophie. | Charger plus lourd et travailler l'ensemble du corps. |
| Idéal pour |
• Tractions (pronation/supination), négatives, isométriques • Relevés de jambes / gainage • Figures de Street Workout (Back/Front Lever, Planche, etc) |
• Tractions + dips = push/pull équilibré • Varier les exercices sans multiplier le matériel • Idéal pour des séances complètes et apprendre des figures de Street Workout |
• Plus de stabilité durant les exercices dynamiques (muscle-up) / lestés • Plus d’options d’entraînement via les supports de barre • Station complète si vous souhaitez vous entraîner à domicile (squat, développé couché...) |
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